Dieser Artikel beschreibt die Eigenschaften, die man braucht, um ein Held zu werden.
Wir sprechen von Heldentum. Von Größe. Von jenem besonderen Etwas, das Bewunderung, Verehrung und vielleicht sogar das eigene Gesicht auf einer Briefmarke verdient.
Helden mögen in einem zynischen Zeitalter , in dem wir es manchmal genießen, Ikonen zu entthronen, überholt erscheinen.
Porträt eines Helden
Auch wenn unsere persönlichen Helden unterschiedlich sind, teilen wir eine gemeinsame Vision. An der Temple University hat der Psychologe Frank Farley Charaktereigenschaften zusammengetragen, die das Wesen des Heldentums ausmachen . Nicht alle Helden besitzen alle diese Eigenschaften, aber je mehr man hat, desto besser. Wenn Sie nach Größe streben, sei es in sich selbst oder in Ihren Kindern, ist es ratsam, diese Aspekte zu fördern:
2) Ehrlichkeit: Täuschung verstößt gegen unser Verständnis von Heldentum und untergräbt das Vertrauen der Öffentlichkeit.
3) Freundlich, fürsorglich, großzügig: Großartige Menschen können erbittert für ihre Überzeugungen kämpfen und nach dem Kampf Mitgefühl zeigen , gegenüber Freunden wie Feinden. General George S. Patton war ein brillanter Militärführer, doch sein Heldenstatus wurde beschädigt, als er einen seiner Soldaten öffentlich ohrfeigte. Die Öffentlichkeit empörte sich; er war seinen Männern gegenüber nicht freundlich gewesen . Obwohl Patton von vielen immer noch als Held verehrt wird, erholte sich seine Popularität nie wieder.
6) Affektiv: Bewunderung allein genügt nicht; Helden gewinnen Herzen und Köpfe.
Wir können alle Helden sein
Die meisten Menschen haben schon einmal davon geträumt, ein Held zu sein. Forschungen von Zeno Franco und Philip Zimbardo zeigen, dass fast jeder unter den richtigen Umständen heldenhaftes Verhalten an den Tag legen kann. Jemand, der eine mutige Tat vollbringt, unterscheidet sich nicht unbedingt sehr von jemandem, der dies nicht tut; der Unterschied liegt oft darin, die Situation zu erkennen , zu begreifen, dass die eigene Handlung etwas bewirken kann, und an die eigene Handlungsfähigkeit zu glauben.
Wir bewundern reale und fiktive Helden, weil sie Werte verkörpern, die wir uns wünschen . Der Held des Alltags ist vor allem ein ganz normaler Mensch, der zum Wohle anderer handelt, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
10 Eigenschaften, die bei Alltagshelden beobachtet werden
- Echtes Einfühlungsvermögen: Sie kümmern sich um das Wohlergehen anderer und erkennen deren Not.
- Perspektive: sie wissen Versetze dich in die Lage des anderen bevor er handelt.
- Kompetenz und Vertrauen: Sie nehmen wahr, dass sie die Krise bewältigen.
- Moralischer Leitfaden: Sie handeln mit Codes und Werte klar.
- Mut im Angesicht des Risikos: Sie werden aufgedeckt, wenn der Anlass es rechtfertigt.
- Fähigkeiten und Ausbildung: haben nützliche Fähigkeiten entwickelt, um zu helfen.
- Beständigkeit: Sie halten die Anstrengung trotz der Angst aufrecht.
- Realistischer Optimismus: visualisieren positive Resultate in widrigen Situationen.
- Desinteresse: Sie stellen das Gemeinwohl über ihren eigenen Vorteil.
- Unvorhersehbarkeit: oft sind sie anonym und sie erscheinen, wenn sie gebraucht werden.
Der Heldenkomplex: Wenn Helfen aufhört zu helfen
Der Heldenkomplex beschreibt jemanden, der Anerkennung sucht, indem er Probleme schafft oder übernimmt und diese dann zu lösen versucht. Die Absicht zu helfen ist zwar wertvoll, doch es gibt einen schmalen Grat zwischen Unterstützung und Überlastung anderer. Dieses Verhalten kann im Beruf oder in Beziehungen kontraproduktiv sein.
Anzeichen wie die Angst, alles lösen zu müssen , Schuldgefühle, wenn man nicht eingreift, chronische Müdigkeit, Reizbarkeit und das Bedürfnis, unentbehrlich zu sein, können auftreten . Um diesem Impuls entgegenzuwirken, ist es hilfreich, sich selbst zu fragen: Will ich das wirklich tun? Ist es meine Verantwortung? Kann ich es auf gesunde Weise tun? Ist es meine Aufgabe? Wird jemand anderes leiden, wenn ich nicht handle? Diese Fragen, die in der Psychotherapie häufig gestellt werden, helfen, Verantwortung zu definieren.
Zu den Folgen gehören: Überforderung, Reibereien im Team durch übermäßige Kontrolle , Vernachlässigung persönlicher Ziele und die Anfälligkeit für unzulässige Aufgabenverteilung . Emotional fühlt sich der Retter oft überfordert und verbittert. Die Lösung liegt darin , Grenzen zu setzen , Autonomie zu fördern und Gegenseitigkeit zu praktizieren.
Heldentum laut Psychologie
Heldentum ist meist still und unaufdringlich . Es zielt nicht darauf ab, andere um jeden Preis zu übertreffen, sondern vielmehr darauf, anderen um jeden Preis zu dienen . Im Kern geht es um die Sorge um Bedürftige oder um das Engagement für eine moralische Sache, selbst unter persönlichem Risiko und ohne Belohnung zu erwarten.
Zu den Eigenschaften, die Helden häufig zugeschrieben werden, gehören Intelligenz , Stärke, Widerstandsfähigkeit , Altruismus, Solidarität, Charisma , Zuverlässigkeit und die Fähigkeit, andere zu inspirieren . Mut, Beschützerinstinkt, Entschlossenheit und Selbstaufopferung sind ebenfalls von zentraler Bedeutung.
Farley unterscheidet zwischen „Big H“-Heldentum (sehr hohe Risiken, wie die Gefährdung der eigenen Sicherheit oder Freiheit) und „Little H“-Heldentum (alltägliche Gesten, die Tage und manchmal sogar Leben verändern). Beispiele dafür, die nicht auf Ruhm angewiesen sind, sind etwa das Eingreifen bei einem Unfall, das Bekämpfen einer Ungerechtigkeit oder die Unterstützung einer unpopulären, aber ethischen Sache.
Heldentypen und die Heldenreise
In Literatur und Mythologie gibt es verschiedene Gestalten: den mythologischen Helden (einen Halbgott wie Herkules), den tragischen Helden (eine tugendhafte Figur, die durch Unglück zu Fall kommt, wie Ödipus), den epischen Helden (der große Taten vollbringt, wie König Artus), den romantischen Helden (einen Idealisten und Nonkonformisten wie Don Juan) und den Superhelden (mit außergewöhnlichen Kräften, wie Superman). Sie alle spiegeln menschliche Sehnsüchte nach Mut und Gerechtigkeit wider.
Die Heldenreise beschreibt typische Stationen: das Leben im Alltag, die Berufung, Ablehnung, die Begegnung mit einem Mentor, das Überschreiten einer Schwelle, Prüfungen mit Verbündeten und Feinden, die Annäherung an die ultimative Prüfung, die ultimative Prüfung, die Belohnung, die Rückreise, die Wiederauferstehung und die Rückkehr als verwandelter Mensch. Diese Struktur inspiriert zu persönlichem und gesellschaftlichem Wandel .
Antiheld: unvollkommener Spiegel des Heldentums
Der Antiheld besitzt Eigenschaften, die denen des klassischen Helden entgegengesetzt sind: Er kann zurückgezogen, zynisch oder ungeschickt sein. Trotzdem vollbringt er mitunter wertvolle Taten , wenn auch aus persönlichen Gründen oder mit fragwürdigen Methoden. Er sollte nicht mit dem Bösewicht verwechselt werden, der die Ungerechtigkeit verkörpert, gegen die der Held kämpft.
Der Heldenkodex nach McRaven
Kommandant William H. McRaven formuliert einen praktischen Tugendethikkodex, der für jeden erreichbar ist: Mut , sich Problemen zu stellen, Demut , Grenzen zu erkennen, Opferbereitschaft von Zeit und Talent, Integrität vor Recht und Ethik, Mitgefühl ohne Erwartungen, Beharrlichkeit , nicht aufzugeben, Pflichterfüllung mit Exzellenz, Hoffnung , die inspiriert, Humor, um Spannungen abzubauen, und Vergebung, um zu heilen.
Heldentum ist kein Podest, sondern eine tägliche Verpflichtung : Charakterbildung, das Verfeinern nützlicher Fähigkeiten, das Setzen gesunder Grenzen für den Impuls, alles retten zu wollen, und die Wahl des richtigen Handelns, wenn es angebracht ist, selbst wenn niemand Beifall erntet. So wird das ungenutzte Potenzial, zu dem wir alle fähig sind, geformt .
