Lange Zeit wurde der Intelligenzquotient (IQ) der Menschen überbewertet, doch in Wirklichkeit ist die emotionale Intelligenz (EI) – obwohl sie auch sehr wichtig ist – für die gute Entwicklung des Menschen unerlässlich , damit er im Leben und insbesondere in der Teamführung wirklich erfolgreich sein kann.
Früher lag der Schwerpunkt auf logischem Denken, mathematischen Fähigkeiten, räumlichem Vorstellungsvermögen, dem Verständnis von Analogien, verbalen Fähigkeiten usw. Diese Fähigkeiten sind nach wie vor wichtig, aber heute wissen wir, dass sie allein weder die berufliche Leistung noch die Qualität von Beziehungen erklären – etwas, das im Personalmanagement entscheidend ist.
Forscher waren überrascht festzustellen, dass der IQ zwar signifikante akademische Leistungen und bis zu einem gewissen Grad auch beruflichen und persönlichen Erfolg vorhersagen konnte, aber etwas Entscheidendes fehlte. Manche Menschen mit hervorragenden IQ-Werten schnitten im Leben schlecht ab; man könnte sagen, sie verschwendeten ihr Potenzial, indem sie so dachten, handelten und kommunizierten, dass ihre Erfolgschancen beeinträchtigt wurden . Ohne ausgeprägte emotionale Intelligenz fehlen einem die Fähigkeiten, die man wirklich braucht, um erfolgreich zu sein und vor allem, um mit sich selbst und dem eigenen Leben zufrieden zu sein.
Ein entscheidender Faktor für Erfolg ist die emotionale Intelligenz, ein Konzept, das durch Daniel Golemans bahnbrechendes Buch bekannt wurde. Dieses Buch stützt sich auf jahrelange Forschung zahlreicher Wissenschaftler, darunter Peter Salovey, John Meyer, Howard Gardner, Robert Sternberg und Jack Block, um nur einige zu nennen. Aus verschiedenen Gründen und dank vielfältiger Fähigkeiten sind Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz im Leben tendenziell erfolgreicher als solche mit höherem IQ, aber geringerer emotionaler Intelligenz.
Im Bereich der Führung wird diese Realität noch deutlicher: Eine Führungskraft mit hohem IQ, aber geringer emotionaler Intelligenz mag zwar fundierte fachliche Entscheidungen treffen , hat aber Schwierigkeiten, zu motivieren, zu inspirieren, Konflikte zu bewältigen und ein Klima des Vertrauens zu schaffen. Umgekehrt ist eine Führungskraft mit hoher emotionaler Intelligenz in der Lage, die emotionale Verfassung des Teams positiv zu beeinflussen , die Bedürfnisse der Teammitglieder zu verstehen und schwierige Gespräche zu führen, ohne die Beziehungen zu schädigen.
Emotionale Intelligenz (EI) umfasst unter anderem das Erkennen und Steuern der eigenen Emotionen , das Verstehen der Emotionen anderer, die Nutzung emotionaler Informationen für Entscheidungen und konstruktive Beziehungen. Dies sind wichtige Fähigkeiten für jeden, aber sie werden entscheidend, wenn es um die Führung von Mitarbeitern, Projekten oder Organisationen geht.
Emotionale Intelligenz und Führung: Warum sie so wichtig ist
Wenn es um Führung geht, reichen technische Fähigkeiten oder langjährige Erfahrung allein nicht mehr aus. Soziale Kompetenzen , insbesondere emotionale Intelligenz, sind heute besonders gefragt. Unternehmen suchen Führungskräfte, die mit Menschen in Kontakt treten, Veränderungen gestalten und auch unter Druck ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen können.
Ein Test zur emotionalen Intelligenz von Führungskräften ist ein Instrument, das die Fähigkeit einer Führungskraft misst, ihre eigenen Emotionen sowie die anderer zu erkennen, zu verstehen und zu steuern. Anhand von Fragen und hypothetischen Situationen hilft dieser Test, Stärken und Verbesserungspotenziale im emotionalen Bereich zu identifizieren . Die Ergebnisse werden in der Regel als Punktwerte dargestellt, die verschiedene emotionale Kompetenzen widerspiegeln.
Emotional intelligente Führungskräfte zeichnen sich typischerweise durch Folgendes aus:
- SelbstbewusstseinSie werden sich bewusst, was sie fühlen, warum sie es fühlen und wie sich das auf ihre Entscheidungen und das Team auswirkt.
- SelbstregulierungSie sind in der Lage, Wut, Frustration oder Stress zu bewältigen, ohne impulsiv zu reagieren.
- Interne MotivationSie sind auf sinnvolle Ziele ausgerichtet und bewahren auch angesichts von Hindernissen ihre Beständigkeit.
- EmpathieSie verstehen den Standpunkt anderer und passen ihre Kommunikation so an, dass die Beziehung nicht Schaden nimmt.
- Social SkillsSie wissen, wie man kommuniziert, verhandelt, Konflikte löst und täglich Vertrauen aufbaut.
Diese Kombination von Fähigkeiten ermöglicht es Führungskräften, stärkere und motiviertere Teams zu formen , unterschiedliche Persönlichkeiten besser zu managen und Entscheidungen zu treffen, die sowohl Daten als auch emotionale Auswirkungen berücksichtigen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass emotionale Intelligenz (EI) ein wichtiger Indikator für beruflichen Erfolg sein kann , insbesondere in Führungspositionen und im Personalmanagement.
Ein wesentlicher Bestandteil emotionaler Intelligenz ist die Fähigkeit, die Gefühle anderer richtig zu deuten . Im Arbeitsumfeld bedeutet dies, subtile Signale in Mimik, Körpersprache oder Tonfall zu erkennen – unerlässlich, um bei Stress, Demotivation oder Konflikten umgehend eingreifen zu können.
Ihre emotionale Intelligenz
Um festzustellen, ob Sie über eine gute oder geringe emotionale Intelligenz verfügen, müssen Sie Ihre Fähigkeiten in diesem Bereich ehrlich und aufrichtig einschätzen. Tests sind hierfür eine gute Methode, da sie Ihnen helfen zu erkennen, ob Sie intensiver oder gewissenhafter an der Verbesserung Ihrer emotionalen Intelligenz arbeiten müssen – sowohl persönlich als auch in Ihrer Rolle als Führungskraft oder zukünftige Führungskraft.
Sie sollten ehrlich sein und Ihre Antworten so ausdrücken, wie Sie es im Alltag tatsächlich tun, fühlen oder denken, und nicht so, wie es in diesem Test als richtig gilt. Niemand ist hier, um Sie zu verurteilen ; seien Sie einfach Sie selbst. Es gibt viele Fragen, die Sie so ehrlich wie möglich beantworten sollten.
Bevor wir beginnen, denken Sie daran: Emotionale Intelligenz lässt sich trainieren und entwickeln . Selbsttests zur emotionalen Intelligenz dienen nicht dazu, Sie zu etikettieren, sondern Ihnen einen Ausgangspunkt zu bieten. Wenn Sie wissen, wo Sie stehen, können Sie erkennen, welche Aspekte Ihrer emotionalen Intelligenz Sie bereits am weitesten entwickelt haben (wie Empathie, Selbstwahrnehmung oder Emotionsregulation) und welche Sie noch stärken sollten.
Lesen Sie jede Frage sorgfältig durch und wählen Sie die beste Option für sich und Ihre aktuelle Situation. Manche Fragen beziehen sich möglicherweise auf Situationen, die Ihnen irrelevant erscheinen; wählen Sie in diesen Fällen die Antwort, die Sie am ehesten wählen würden, wenn Sie sich jemals in dieser Situation befunden hätten. Bleiben Sie aufgeschlossen und bereit, sich zu verbessern , denn so erzielen Sie die besten Ergebnisse.
Test der emotionalen Intelligenz
Bevor Sie diesen Test machen, beachten Sie bitte, dass die Ergebnisse nur zur Orientierung dienen. Wenn Sie Ihre emotionale Intelligenz wirklich kennenlernen oder Strategien zu deren Verbesserung in Ihrem Leben benötigen, ist es ratsam, sich an einen Psychotherapeuten oder Psychiater zu wenden. Dennoch kann Ihnen dieser Fragebogen wertvolle Einblicke in Ihre Beziehungen zu sich selbst und anderen geben und wichtige Aspekte Ihrer emotionalen Führungskompetenz aufzeigen.
- Ich kenne mich selbst, ich weiß was ich denke, was ich fühle und was ich tue. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich kann mich motivieren, etwas zu lernen, zu lernen, zu bestehen und zu erreichen. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Wenn für mich etwas schief geht, bleibt meine Stimmung so lange bestehen, bis es besser wird. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich komme zu vernünftigen Positionen mit anderen Menschen, obwohl wir unterschiedliche Meinungen haben. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich kenne die Dinge, die mich traurig oder glücklich machen. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich weiß jederzeit, was am wichtigsten ist. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Wenn ich Dinge gut mache, erkenne ich es. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Wenn andere mich provozieren, kann ich nicht reagieren. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich bin optimistisch, ich versuche immer, das Glas halb voll zu sehen. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich kontrolliere meine Gedanken. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich rede mit mir selbst. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Wenn sie mich bitten, etwas zu tun oder zu sagen, was ich nicht möchte, lehne ich ab. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Wenn mich jemand unfair kritisiert, verteidige ich mich selbstbewusst im Dialog. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Wenn sie mich für etwas kritisieren, akzeptiere ich es einfach. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich bin in der Lage, Sorgen aus meinem Kopf zu entfernen, um nicht besessen zu sein. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Mir ist klar, was die Menschen um mich herum sagen, denken oder fühlen. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich schätze die guten Dinge, die ich tue. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich kann immer Spaß haben. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Es gibt Dinge, die ich nicht gerne mache, und wenn sie erledigt werden müssen, mache ich sie. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich kann lächeln. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich vertraue mir selbst. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich bin ein aktiver Mensch und mache gerne Dinge. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich verstehe die Gefühle anderer. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich habe Gespräche mit anderen Menschen. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich denke, dass ich einen guten Sinn für Humor habe. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich lerne aus den Fehlern, die ich mache. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Wenn ich Anspannung oder Angst verspüre, kann ich mich entspannen und beruhigen, damit ich nicht die Kontrolle verliere und mich gut verhalten kann. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich bin ein realistischer Mensch und deshalb nicht pessimistisch. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Wenn jemand sehr nervös ist, weiß ich, wie ich ihn beruhigen kann oder versuche es zumindest. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich habe sehr klare Vorstellungen davon, was ich will. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich weiß, was meine Mängel sind und wie ich sie ändern kann. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich kontrolliere meine Ängste gut. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Einsamkeit überwältigt mich nicht; manchmal ist sie notwendig. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich treibe gerne Sport und teile meine Interessen mit anderen. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich bin kreativ. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich weiß, welche Gedanken mich glücklich, traurig, wütend oder andere Gefühle machen können. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich kann gut mit Frustration umgehen, wenn ich nicht das erreiche, was ich mir vorgenommen habe. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich kommuniziere gut mit Menschen. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich kann den Standpunkt anderer verstehen, auch wenn er nicht mit meinem identisch ist. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich erkenne schnell die Gefühle der Menschen um mich herum. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich bin in der Lage, mich aus der Perspektive anderer zu sehen. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich übernehme Verantwortung für mein Handeln. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
- Ich kann mich an neue Situationen anpassen, auch wenn es mich manchmal kostet. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich glaube, dass ich eine emotional ausgeglichene Person bin. NIE / MANCHMAL / IMMER
- Ich treffe feste Entscheidungen. NIEMALS / MANCHMAL / IMMER
Dieser Test gilt als spezielles Instrument zur Messung eines bestimmten Persönlichkeitsaspekts – in diesem Fall der emotionalen Intelligenz. Er erfasst nicht Ihre intellektuellen Fähigkeiten oder andere Charaktereigenschaften, sondern lediglich, wie gut Sie Emotionen in verschiedenen Kontexten, einschließlich Arbeits- und Führungssituationen, erkennen, verstehen und steuern können.
Testergebnisse
Um Ihre Testergebnisse zu erfahren, müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Punktzahl anhand Ihrer Antworten addieren:
- Niemals: 0 Punkte
- Manchmal: 1 Punkte
- Immer: 2 Punkte
Sobald Sie jedem Punkt Punkte zugeordnet haben, addieren Sie alle Ihre Antworten. Die Gesamtsumme spiegelt Ihr allgemeines Niveau der emotionalen Intelligenz wider . Denken Sie daran: Es geht hier nicht um Bestehen oder Durchfallen, sondern darum, ein klares Bild Ihrer aktuellen emotionalen Kompetenzen zu erhalten.
Test Ergebnisse
Um Ihre Testergebnisse zu erfahren, müssen Sie alle Fragen richtig beantwortet haben. Die Ergebnisse lauten wie folgt:
- Zwischen 0 und 20 Punkten: SEHR NIEDRIG
- Zwischen 21 und 35 Punkten: NIEDRIG
- Zwischen 36 und 46 Punkten: MITTEL-NIEDRIG
- Zwischen 46 und 79 Punkten: MITTEL-HOCH
- Zwischen 80 und 90 Punkten: SEHR HOCH
Diese Bereiche geben Ihnen eine Vorstellung davon, wie weit Sie Ihre emotionale Intelligenz bereits entwickelt haben und inwieweit Ihre aktuellen Fähigkeiten Ihnen dabei helfen können, Ihre Emotionen, Ihre Beziehungen und, falls Sie eine Führungsposition innehaben, die emotionale Dynamik des Teams zu steuern.
Was bedeuten Ihre Ergebnisse?
Um Ihr Niveau an emotionaler Intelligenz besser zu verstehen und herauszufinden, ob Sie diese durch ein professionelles Training verbessern sollten, erfahren Sie unten mehr über die Bedeutung Ihres Ergebnisses. Betrachten Sie diese Ergebnisse als Momentaufnahme Ihres aktuellen Zustands , nicht als etwas Festes oder Unveränderliches: Emotionale Intelligenz lässt sich durch Übung, Training und Selbstreflexion entwickeln.
Muy Bajo
Dieses Ergebnis bedeutet, dass Sie Emotionen – weder Ihre eigenen noch die anderer – nicht vollständig verstehen. Sie können sich selbst nicht wertschätzen und erkennen Ihr volles Potenzial nicht . Wahrscheinlich fällt es Ihnen schwer, Ihre Gefühle zu erkennen, Ihre Stimmungen zu benennen oder zu verstehen, warum Sie in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise reagieren.
Um erfüllendere Beziehungen zu anderen aufzubauen, sollten Sie an Ihren Lebenskompetenzen arbeiten, vor allem aber an Ihrer Beziehung zu sich selbst . Dazu gehört, zu lernen, auf sich selbst zu hören, die eigenen emotionalen Bedürfnisse zu erkennen, Fehler zu akzeptieren, ohne sich selbst zu verurteilen, und Empathie gegenüber anderen zu üben.
Im Führungskontext kann ein sehr niedriges Maß an emotionaler Intelligenz (EI) zu Schwierigkeiten bei der Motivation des Teams, häufigen Missverständnissen und schlecht gemanagten Konflikten führen . Sie neigen möglicherweise dazu, impulsiv zu reagieren oder in angespannten Situationen zu erstarren, und es fällt Ihnen schwer, die emotionalen Bedürfnisse Ihres Teams zu verstehen.
Folgende Maßnahmen können Ihnen helfen: die Suche nach professioneller Unterstützung, die Teilnahme an speziellen Schulungen zur emotionalen Intelligenz, das Üben von Selbstwahrnehmungsübungen (z. B. das Führen eines emotionalen Tagebuchs) und das Erlernen grundlegender Techniken zur Stressbewältigung.
Bajo
Wenn Sie ein niedriges Ergebnis erzielt haben, bedeutet das, dass Sie zwar über gewisse emotionale Kompetenzen verfügen, diese aber noch deutlich verbessern müssen. Sie sollten sich intensiv mit sich selbst auseinandersetzen, um sich besser kennenzulernen und wertzuschätzen, wer Sie sind und was Sie erreichen können. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Emotionen erkennen und benennen , lernen, mit ihnen umzugehen und sie selbstbewusst auszudrücken.
Manchmal verstehen Sie vielleicht, was andere fühlen, haben aber Schwierigkeiten, es auszudrücken . Oder Sie erkennen zwar, wenn Sie wütend oder traurig sind, wissen aber nicht genau, wie Sie mit diesem Gefühl umgehen sollen. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwer, Grenzen zu setzen oder Nein zu sagen, was Ihr Wohlbefinden und Ihre Führungsqualitäten beeinträchtigt.
Als Führungskraft kann ein geringes Maß an emotionaler Intelligenz dazu führen, dass man schwierige Gespräche vermeidet, kein klares Feedback gibt oder Schwierigkeiten hat, aktiv zuzuhören . All dies kann sich negativ auf das Betriebsklima auswirken, Misstrauen erzeugen oder zu Missverständnissen beitragen.
Die Arbeit an Ihrer emotionalen Intelligenz stärkt Ihr Selbstvertrauen und macht Sie zu einem Vorbild für einen gesunden Umgang mit Emotionen für Ihr Umfeld. Beginnen Sie mit kleinen Schritten: Üben Sie aktives Zuhören, bitten Sie um Feedback zu Ihrem Kommunikationsstil, wenden Sie Entspannungstechniken an und lernen Sie, zwischen Gefühl und Handlung zu unterscheiden (Ihre Gefühle bestimmen nicht automatisch Ihr Handeln).
Mittel bis niedrig
Du bist auf halbem Weg, deine emotionalen Fähigkeiten zu verbessern; du stehst kurz davor, dein Ziel zu erreichen. Du weißt bereits viel über deine Gedanken und Gefühle , aber du musst lernen, deine Emotionen im Umgang mit anderen richtig und effektiv zu steuern. Du musst deine sozialen Kompetenzen verbessern.
Sie können Ihre Gefühle in vielen Situationen wahrscheinlich erkennen und weitgehend verstehen, was andere fühlen. Dennoch fällt es Ihnen möglicherweise schwer, Ihre Reaktionen in Stresssituationen zu regulieren , oder Sie wissen nicht immer, wie Sie Ihre Bedürfnisse ausdrücken können, ohne Spannungen zu erzeugen.
In Führungspositionen entspricht diese Ebene in der Regel Personen, denen das Team wirklich am Herzen liegt und die gute Absichten haben , die aber Instrumente wie Konfliktmanagement, emotionale Verhandlung oder konstruktives Feedback noch nicht vollständig beherrschen.
Um voranzukommen, können Strategien wie die folgenden hilfreich sein: Empathie trainieren (sich bewusst in die Lage des anderen versetzen), assertive Gesprächsmodelle erlernen, die Beobachtung der Körpersprache üben und an der Klarheit der eigenen Botschaften arbeiten.
Mittel hoch
Das ist gar nicht schlecht. Du weißt, wer du bist, und bist dir deiner Gedanken und Gefühle vollkommen bewusst. Du kannst deine Emotionen steuern, um dich wohlzufühlen und negative Gedanken davon abzuhalten, dir den Tag zu verderben. Du hast gute Beziehungen zu anderen und kannst selbstbewusst kommunizieren.
Sie nutzen wahrscheinlich bereits emotionale Informationen, um umfassendere und humanere Entscheidungen zu treffen , Sie behalten auch unter Druck gut die Kontrolle über sich selbst und sind in der Regel jemand, an den sich andere wenden, wenn sie Unterstützung oder eine ausgewogene Sichtweise benötigen.
Als Führungskraft ermöglicht Ihnen ein mittleres bis hohes Maß an emotionaler Intelligenz (EI) , ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, schwierige Gespräche zu führen, ohne Beziehungen zu schädigen, und sich an Veränderungen anzupassen . Ihre Teams nehmen Sie in der Regel als zuverlässig, zugänglich und fähig wahr, unvoreingenommen zuzuhören.
Ihr nächster Schritt könnte darin bestehen, Ihre Fähigkeiten weiter zu verfeinern: Vertiefen Sie sich in fortgeschrittene Techniken der gewaltfreien Kommunikation, des Team-Coachings, des organisatorischen Stressmanagements und der Entwicklung von Empathie in komplexen Kontexten (zum Beispiel bei Interessenkonflikten oder unpopulären Entscheidungen).
Sehr groß
Wenn Sie so hoch abgeschnitten haben, herzlichen Glückwunsch! Sie sind emotional intelligent. Sie pflegen ausgezeichnete Beziehungen und werden wahrscheinlich oft um Rat gefragt. Achten Sie jedoch darauf, Ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen. Sie besitzen hohes Führungspotenzial , zögern Sie also nicht, nach Möglichkeiten zu suchen, dieses voll auszuschöpfen.
Das Gute daran ist, dass Sie Ihre Stärken und Schwächen kennen , Ihre Erfolge erkennen, effektiv mit anderen kommunizieren und Konflikte empathisch und bestimmt lösen können. Darüber hinaus setzen Sie Ihre Emotionen bewusst ein, um andere zu inspirieren, zu motivieren und zu unterstützen, ohne sie zu manipulieren oder Ihren Willen aufzuzwingen.
Als Führungskraft mit sehr hoher emotionaler Intelligenz werden Sie in Ihrem Umfeld oft als emotionaler Bezugspunkt wahrgenommen : Sie führen sensible Gespräche, bewältigen kollektiven Stress, helfen Ihrem Team, sich in Zeiten des Wandels selbst zu regulieren, und fördern eine Kultur des Vertrauens und des Respekts.
Ihre größte Herausforderung wird darin bestehen, Ihre Grenzen zu wahren: Nein zu sagen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und emotionale Überlastung zu vermeiden. Selbstfürsorge, Supervision oder professionelle Unterstützung helfen Ihnen, sich weiterzuentwickeln, ohne auszubrennen.
*Der Test basiert auf dem Buch „Emotionale Intelligenz für Führungskräfte“ von Juan Carlos Zúñiga Montalvo und wurde daraus adaptiert . *
Über die konkreten Ergebnisse hinaus regt diese Art von Test dazu an, über die eigenen Gefühle, Gedanken und Handlungen nachzudenken . In einer Berufswelt, in der emotionale Intelligenz, insbesondere in Führungspositionen, so hoch geschätzt wird, ist eine ehrliche Selbsteinschätzung ein wichtiger erster Schritt hin zu gesünderen Beziehungen, stärkeren Teams und einer Karriere, die besser zu den eigenen Werten passt.