Psychologische Erste Hilfe zielt darauf ab, einfühlsame Unterstützung zu bieten und auf bestimmte emotionale Bedürfnisse einzugehen, die manche Menschen haben . Durch diese psychologische Erste Hilfe können Betroffene diese Bedürfnisse erkennen und ihr emotionales Wohlbefinden deutlich verbessern.
Im folgenden Artikel werden wir die psychologische Erste Hilfe und ihre Ziele genauer erläutern.
Was versteht man unter psychologischer Erster Hilfe?
Dies ist eine Form der Unterstützung für Menschen, die ein Trauma erlebt haben. Das traumatische Ereignis löst bei der betroffenen Person eine Reihe von körperlichen, verhaltensbezogenen oder emotionalen Reaktionen aus. Diese Reaktionen beeinträchtigen ihren Alltag negativ.
Diese Erste-Hilfe-Maßnahmen werden unmittelbar nach dem Trauma oder der Katastrophe angewendet, egal ob wenige Stunden oder erst nach mehreren Wochen. Es ist jedoch möglich, dass Reaktionen auf das Trauma erst Monate oder sogar Jahre später auftreten. In diesen Fällen ist psychologische Erste Hilfe ebenfalls wirksam.
Wozu dient die psychologische Erste Hilfe?
Das Ziel der psychologischen Ersten Hilfe ist nichts anderes als die Bewältigung einer Reihe ziemlich klarer Bedürfnisse:
- Reduzieren der Zustand der Not oder Stress der Person.
- Bekommen etwas Schutz sowie Sicherheit.
- identifizieren und behandeln tatsächliche Bedürfnisse.
- Stellen Sie ein menschliche Verbindung.
- erleichtern wahr Sozialhilfe an Menschen, die es brauchen.
- helfen zu verstehen die Katastrophe oder das Trauma der Person.
- Identifizieren die eigenen Stärken der Person das traumatische Ereignis zu verarbeiten.
- Helfen Sie der Person zu glauben, dass eine Bewältigung möglich ist zu bestimmten traumatischen Ereignissen.
- Bereiten Sie die Menschen darauf vor, sich von bestimmten damit verbundenen Ereignissen zu erholen mit einem Ereignis oder Trauma.
- Reduzieren Sie Risikofaktoren für bestimmte psychische Erkrankungen wie es bei der posttraumatischen Belastungsstörung der Fall ist.
Was sind die Ziele der psychologischen Ersten Hilfe?
Bei der praktischen Umsetzung psychologischer Erster Hilfe gibt es mehrere Ziele:
Garantieren Sie die Sicherheit
Eines der Ziele der psychologischen Ersten Hilfe ist es, die Sicherheit von Menschen zu gewährleisten , die in ihrem Leben ein Trauma erlebt haben. Diese Sicherheit trägt dazu bei, die durch das Ereignis ausgelösten negativen emotionalen Reaktionen zu reduzieren.
Ruhe fördern
Nach einem traumatischen Ereignis sind bestimmte emotionale Reaktionen wie Angst oder Apathie normal und weit verbreitet. Psychologische Erste Hilfe zielt darauf ab, der emotional belasteten Person zu helfen, wieder Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.
die Verbindung fördern
Ein weiteres Ziel der psychologischen Ersten Hilfe ist die Wiederherstellung der Verbindungen zum unmittelbaren sozialen Umfeld, sei es zur Familie oder zu Freunden . Dies ist entscheidend für die vollständige Genesung des Betroffenen.
Erinnern Sie sich an die Wirksamkeit auf persönlicher Ebene
Es kommt häufig vor, dass Menschen, die ein Trauma erlebt haben, glauben, ihnen fehlten die nötigen Fähigkeiten, um alltägliche Aufgaben zu bewältigen. Psychologische Erste Hilfe soll Betroffene daran erinnern, dass sie in verschiedenen Lebensbereichen weiterhin dazu fähig sind.
Wer ist für die psychologische Erste Hilfe zuständig?
Grundsätzlich kann jeder mit Grundkenntnissen psychologische Unterstützung leisten. Bei größeren Katastrophen sollte psychologische Erste Hilfe jedoch von qualifizierten Fachkräften wie medizinischem Fachpersonal, Lehrkräften oder ehrenamtlichen Helfern im Bereich der psychosozialen Betreuung geleistet werden. Daher sind Psychologen und Psychiater in erster Linie für diese Erste Hilfe verantwortlich.
Die Schritte zur psychologischen Ersten Hilfe
Fachleute auf diesem Gebiet raten oder empfehlen, bei der praktischen Anwendung psychologischer Erster Hilfe eine Reihe von Schritten zu befolgen:
- Zunächst muss die Sicherheit überprüft und von dort aus angemessen gehandelt werden. Es ist wichtig, die Umgebung einzuschätzen, um sicherzustellen, dass dort Menschen sind die dringende Bedürfnisse haben. Diese Menschen müssen sicher sein, um zu verhindern, dass sie weiteren physischen und emotionalen Schaden erleiden.
- Zweite man muss wissen, wie man zuhört und es ist so, dass nicht alle Menschen auf bestimmte traumatische Ereignisse gleich reagieren. Durch aktives Zuhören ist die Person in der Lage, ihre Gefühle auszudrücken, was dabei hilft, sich bewusst zu machen, was möglicherweise passiert ist. Dieses Zuhören ermöglicht es, die Dimensionen des betreffenden Problems gründlich zu untersuchen und die bestmöglichen Lösungen zu finden.
- Der dritte Schritt wäre, sich direkt mit der Person in Verbindung zu setzen, die das Problem hat versuchen, ihre unterschiedlichen Grundbedürfnisse bestmöglich zu befriedigen. In diesem Schritt werden der Person angemessene Informationen zur Verfügung gestellt und ihr wird die gesamte soziale Unterstützung geboten, die sie benötigt. Auf diese Weise kann die Person wieder die volle Kontrolle erlangen und den Alltag problemlos führen.
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Behandlung und psychologischer Erster Hilfe?
Der Hauptunterschied besteht darin, dass psychologische Erste Hilfe von jedem Interessierten geleistet werden kann, während eine psychologische Behandlung ausschließlich von Fachleuten wie Psychologen, Psychiatern oder Schulpsychologen durchgeführt werden muss .
Psychologische Erste Hilfe dauert in der Regel von Minuten bis Stunden, während eine psychologische Behandlung üblicherweise einige Wochen bis einige Monate in Anspruch nimmt.
Die psychologische Behandlung erfolgt in einer Klinik und unter Wahrung der Privatsphäre. Psychologische Erste Hilfe hingegen wird informell, insbesondere am Ort des Geschehens, geleistet.